BLOG【妊娠中の暇つぶし】自分のために気分良く過ごすには？
妊娠中の過ごし方について今回はご紹介しようと思います。元々アクティブに動くのが好きな私は仕事を妊婦を機に辞めたため、妊娠中、暇で暇で仕方ありませんでした。妊婦は汗を大量にかくような激しい運動はできませんし、私のように仕事をしていない方はお金もなかなか使えずショッピングも気持ち的にはばかられる。。。家にいたら食べてしまって体重管理
ストレッチ
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美容体型さえ美しければ美人扱いされる！
自分の顔に自信がない、顔のコンプレックスが気になってしかたない、、、そんな方多いですよね。私も若いだけでチヤホヤされる時期を過ぎ、年々自分の顔に自信がなくなっていっております。肌のエステ、美顔器、コルギ、小顔矯正、美容鍼、めちゃくちゃ試しましたが、どれでも正直自分の顔のレベルは変わっていません。
美容サプリやエステに頼らない徹底むくみ解消法
サプリが苦手という方や、妊娠中で服用が難しい方でもむくみを徹底的にとる方法をお伝えします。むくみの原因は血行不良による老廃物の滞りだったり体の冷え、便秘などです。これらの原因を自力で解消する必要があります。
美容簡単にできる！“痩せる”エクササイズ
誰でも効率よく美しく痩せるエクササイズをご紹介します！運動が苦手な方も問題なくできる、適度に身体を動かすエクササイズですので、気分転換にもなりますよ！1、フラフープエクササイズ
美容水太り（むくみ太り）の方へ必ず脚やせする方法を教えます！！
足の太い人には理由があるお久しぶりです。足の太さをとにかく改善するという大きなテーマで本日は書きます！！
美容ダイエット後が大切！スタイルをキープするためにしている３つの方法
自分の体を使って表現する人はどうしてもスタイルの美しさを求められる事があると思います。今回は私なりの、スタイルを維持する方法と、さらに磨く方法について書きます。これからダイエットをする人や、ダイエット後のスタイルをキープしたい人はぜひ実践してみてくださいね。