ダンス これからダンスをはじめる方のハウツー
ステップ1 まずレッスン着とシューズを揃える。レッスンを受けるためには動きやすい服装
らび
ダンス 
美容 妊娠中でも大丈夫！自分でできる美容のためのケア
妊娠中でも綺麗でいたい！と思う女性は多いと思います。私もその一人です。妊娠中は肌トラブルがつきなかったり（つわりの時にニキビが大量発生し、妊娠中ずっとその状態を引きずりました）むくんだりしてなかなかベストな状態を維持するのが難しいです。また、妊娠中はハイパーナイフなどの機器を使った
BLOG 【妊娠中の暇つぶし】自分のために気分良く過ごすには？
妊娠中の過ごし方について今回はご紹介しようと思います。元々アクティブに動くのが好きな私は仕事を妊婦を機に辞めたため、妊娠中、暇で暇で仕方ありませんでした。妊婦は汗を大量にかくような激しい運動はできませんし、私のように仕事をしていない方はお金もなかなか使えずショッピングも気持ち的にはばかられる。。。家にいたら食べてしまって体重管理
美容 ママでも綺麗で輝きたい
私自身、ただいま妊娠初期で妊娠中ということでつわりと日々闘っています。ママになるということが、ただ子供のために生きるお母さんとしての生き方一択しかないとは思いたくなく、否が応でも自分らしく生きていきたいと強く思うので、この記事を書かせていただく事にしました！
美容 体型さえ美しければ美人扱いされる！
自分の顔に自信がない、顔のコンプレックスが気になってしかたない、、、そんな方多いですよね。私も若いだけでチヤホヤされる時期を過ぎ、年々自分の顔に自信がなくなっていっております。肌のエステ、美顔器、コルギ、小顔矯正、美容鍼、めちゃくちゃ試しましたが、どれでも正直自分の顔のレベルは変わっていません。
美容 スロータス・パーダ・ヴァカルマってどんなもの？使用方法や効果について
●なぜバカルマオイル を買おうと思ったかバカルマオイル とは、塗るだけでサイズ
ダンス ダンスレッスン着に使えるオススメのブランド
今回はダンスレッスンの際に身につけるウェアでプロも愛用するオススメのブランドについてお伝えします。レッスンでは大きな鏡を使い、自分をよく見るため、自分がテンションの上がる服装や身なり、髪型でどんどんレッスンが楽しめたり、自分の姿を見て
ダンス 洗練された人になる方法とは？
世の中には色々な情報が出回っていて、沢山の物資が溢れています。みなさんはその中で選択し選んで自分の中に取り入れていると思います。今回はプロのダンサーや舞台俳優を目指す方に向けた『自身を洗練する方法』をお伝えします。アイドルや若い女優な
BLOG 自分らしい生き方をすることが大切な理由とは？
今回はダンスや美容についての記事ではなく、一人一人の生き方について書きたいと思います。そんなの自由でしょって思いますよね？ですが今の社会はsnsにとにかく深く関わり、依存しています。会社も人も。インターネットは非常に便利で、わ
美容 いつまでも痩せない人がやっているNG習慣
「なんどダイエットに挑戦しても効果がない。」「すぐリバウンドしてしまう。」そんな方、普段の生活にもしかしたら見直す必要がある習慣があるのかもしれません。ダイエットを妨害してしまう、NG習慣をお伝えします。もし当てはまってしまっ